1 день диеты Дюкана, Атака
как-то не особо интересно описывать его, замечу только, что садилась легко и не сомневалась после того, как мысль о Дюкане пришла мне в голову накануне ночью. а еще говорят, что утро вечера мудренее
начальный вес - порядка до хрена
и, кстати, о росте: измерила его на прошлой неделе в первый раз со школы. 169 см, а я думала, 171 см. не то что бы это плохо, просто еще один факт того, что моделью мне было не стать никогда. печально, когда не можешь добиться желаемого только из-за внешности.
тэк-с, меню на 06.09:
2 стакана воды на завтрак
отварная куриная грудка на обед
обезжиренный творог и йогурт на ужин
еще грудки на ночной перекус
и пикч под настрой