Весы меня очень радуют , вернулась к весу с которым уезжала в Отпуск, но все же это пиздец товарищи !!! Честно ну как я могла допустить себя до такой ситуации! Ведь кроме меня никто не виноват в том что я такая .
Да у меня предрасположенность к полноте но это не оправдания моим пищевым привычкам , именно они несут в себе виновность за лишний вес . Как говориться либо ты что то меняешь или же ничего не делаешь . Но меня не устаревает мои комплексы по поводу излишнего веса, я буду бороться прежде всего сама с собой а точнее со своей ленью !!!
Вот такая херня у меня в голове
) короче улыбаемся и машем )))
Завтрак как обычно творог с йогуртом (1.8% и 1%)
Обед Индейка с соусрм из йогурта с чесноком
Ужин тоже планирую индейку
Перекусы кефир с отрубями
[J]<a href=\"static.diary.ru/userdir/3/2/7/1/3271856/8178221...; ><img src=\"static.diary.ru/userdir/3/2/7/1/3271856/thumb/8...; /></a>[/J]
Да у меня предрасположенность к полноте но это не оправдания моим пищевым привычкам , именно они несут в себе виновность за лишний вес . Как говориться либо ты что то меняешь или же ничего не делаешь . Но меня не устаревает мои комплексы по поводу излишнего веса, я буду бороться прежде всего сама с собой а точнее со своей ленью !!!
Вот такая херня у меня в голове
) короче улыбаемся и машем ))) Завтрак как обычно творог с йогуртом (1.8% и 1%)
Обед Индейка с соусрм из йогурта с чесноком
Ужин тоже планирую индейку
Перекусы кефир с отрубями
[J]<a href=\"static.diary.ru/userdir/3/2/7/1/3271856/8178221...; ><img src=\"static.diary.ru/userdir/3/2/7/1/3271856/thumb/8...; /></a>[/J]
-
-
11.09.2014 в 17:54что-то картинки не окрываются(